西藏，这片神奇的地皮每年勾引着多半的旅客，尤其是在6月至10月的旅游旺季，东谈主潮倾盆。由于一些热点景点现实了限流和预约轨制，亲爱的一又友们务必难忘提前预定，不然可能只可在景区门口远而避之了。准备赶赴西藏的一又友们，这里有一份全心整理的攻略等着你们，千万不要错过！

如若你是第一次踏足西藏，那么这条融会将是您的理念念采选。它不仅海拔冉冉升高，有助于减少高原响应的风险，并且一谈表象葳蓁，雪山、草原、湖泊、原始丛林等当然景不雅交汇在一起，令东谈主心旷神怡。

行程推选

第一天：从拉萨启程，赶赴羊卓雍措、卡若拉冰川、满拉水库直至日喀则。

第二天：从日喀则启程，阶梯卡什轮布寺，翻越加乌拉山口，穿越108个拐弯，抵达珠峰下的巴松村。

第三天：从巴松村启程，远不雅洛子峰，玩赏阿玛直米宗措湖好意思景，最终到达定结。

第四天：从定结启程，进程曲登尼玛冰川，厚情错，冲马雍措，限度于康马。

第五天：从康马复返普莫雍措，游览羊湖之心，日托寺，临了复返拉萨。

出行冷漠

1. 佩带证件：身份证、学生证等。

2. 电器装备：手机、充电器、耳机、充电宝、影相机等。

3. 生计用品：洗漱器具、补水护肤品、湿巾等。

4. 穿戴冷漠：冲锋衣、羽绒服，肃肃旦夕温差大，防护伤风。

相等提醒

- 高原响应：进藏后可能会有高原响应，如头痛、失眠、呼吸穷苦等症状，冷漠提前一周服用红景天并幸免剧烈引导。

- 交通神志：西藏无景点专线车，一般采选包车或跟团。关于首次进藏的一又友，不冷漠万古辰自驾，以免出现疲惫驾驶和高原响应的双重风险。

- 饮食编削：初到西藏应保握饮食清淡，少食浓重重口味食品，幸免抽烟和饮酒。

- 防伤风：若已伤风，冷漠减慢行程，待肉体规复后再不息旅行。

- 尊重习俗：在西藏旅游请尊重当地宗教信仰和民俗习惯，举例不要舒缓触摸藏族东谈主的头。

在西藏旅游时，住宿条款较为有限，冷漠提前预订货仓或东谈主皮客栈。不错采选在拉萨、日喀则、林芝等城市住宿，粗略在珠峰大本营近邻的帐篷东谈主皮客栈体验私有的藏式生计。心动不如当作，快打理行囊、带上梦念念，踏上这趟高明而飘逸的西藏之旅吧！